Hoog Sensitiviteit (HSP)

Processed with MoldivAls HSP-er ben je met je sensitieve zenuwstelsel extra ontvankelijk voor stimulatie en dit heeft voor- én nadelen. Je bent meestal begripvol en bewust van subtiliteiten in je omgeving, wat in sommige situaties een groot voordeel kan zijn. Maar dit betekent ook, dat je gemakkelijk overweldigd kan zijn als je te lang bent blootgesteld aan een zeer stimulerende omgeving. Al die geluiden, kleuren, beelden en geuren putten a.h.w. je zenuwstelsel uit en je hebt daarna behoefte aan (alleen zijn in) een rustige omgeving. Het leed van de wereld komt diep binnen, maar ook mooie dingen zoals muziek, dans of een schilderij. Andere mensen kunnen het idee krijgen dat je kleinzerig, bangig, aanstellerig of verlegen bent. Zelf dacht je misschien dat je een zwak lichaam had, maar in feite ben je van jongs af aan erg gevoelig voor allerlei prikkels. Je staat a.h.w. meer open en stil bij details; een geluid, lichaamstaal, kleurverschil, een geur… Het resultaat is dat je op een (on)bewuste manier veel informatie oppikt en moet verwerken. Hierdoor ‘weet je iets gewoon’ zonder te beseffen hóe. Hiervan bewust zijn is stap één. Vanuit deze zelfkennis kan je dingen in een nieuw kader plaatsen en je wonden helen. Je afzonderen van de buitenwereld is geen optie, maar we kunnen wel samen een filter plaatsen. Als je beter naar je lichaam leert luisteren, kan je je eigen grenzen beter bewaken en met je hoog sensitiviteit je voordeel mee doen. Voor kinderen is dit een leerproces waarin ze veel liefde, veiligheid en bevestiging nodig hebben. Als mama of de juf op een passief agressieve manier zegt dat ze níet boos is, raakt het kind in verwarring, want hij/zij voelt de boosheid wél en kan hierdoor onzeker worden. Met eerlijk communiceren wordt bevestigd dat hun gevoel klopt en dat ze niet gek zijn.

Wellicht herken je jezelf of je (nieuwetijds-) kind hierin. Oneerlijkheid en onharmonische of onnatuurlijke situaties zijn dan lastig voor je (kind). Als deze hoog sensitiviteit je teveel hindert, kan ik je hierbij helpen. Met een Touch of Matrix behandeling kunnen we samen a.h.w. ‘sleutelen’ aan je voelsprieten, waardoor de buitenwereld minder intens binnen komt en het leefbaar(der) wordt. Overigens, als een vader of moeder heel sensitief is, is de kans groot dat het kind ook een HSP-er is (en andersom).

ellentemaarssenHoog Sensitiviteit